顔のたるみ・ほうれい線は頭皮たるみと関係があるのか？
顔のたるみ・ほうれい線にも影響を及ぼす頭皮たるみとは？
頭皮がそもそもたるむのか？というと
【頭皮もたるみます】
頭、顔、身体と、実は全身の皮膚は1枚につながっているので、
頭皮も、顔のたるみとほほ同じ原因でたるみます。
フェイスラインのたるみ
目の周り・目の下のたるみ
ほうれい線
ゴルゴライン
マリオネットライン
おでこのしわ
すべて、たるみというたるみに関係しているので、影響がでます。
1．頭皮のたるみが起こる原因
加齢による筋肉の衰え
真皮の衰え
紫外線によるお肌の乾燥
血行不良、睡眠不足やストレス
食生活の栄養バランス乱れ
ホルモンバランスの乱れ
シャンプーや毛染めなど
頭皮ケアによるものだけでなく、日常生活も大きく影響されます
顔のたるみが起こる事と同じように沢山の原因によって
頭皮もどんどんたるんでくるんですね
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2.頭皮と顔の肌質との違いを考えてケアする
頭皮の構造は、基本的に顔と同じですが、少し特徴が異なります。
毛髪があり、肌も顔の肌より厚い、
皮脂腺や汗腺が多く皮脂トラブルが多い（顔に比べて2倍位ある）
バリア機能が弱い
ターンオーバーが長い（ターンオーバーは、顔の1.5倍位）
頭皮にも肌質があるので、自分の肌質によって、肌質にあった
地肌のケアを行うことがのぞましいです
※頭皮の肌質・・・脂性・乾燥・普通
頭皮の肌質は一定ではありません。
季節やホルモンのバランスなどいろいろな要因で変化するので
そのときに合ったケアが大事です
私がたまに試してみる方法です
洗髪した後に生乾き程度で、頭皮の生え際やつむじあたりに
油とり紙をひっ付けて、30分位放置しておくと大体の肌質が
わかりますよ（30分位で油がでていたら脂性質かなという目途
で）
3.頭皮のたるみケア予防・改善の方法は
頭皮の保湿でたるみ予防（筋肉の衰えは改善できません）
頭皮にも頭皮専用の保湿アイテムがあります
紫外線対策でたるみ予防（頭皮もお顔の紫外線対策と同様大事です）
夏でも冬でも紫外線の多い時間帯は帽子や傘などで防御してくださいね
頭皮マッサージやリフトマッサージも効果的です
頭皮は筋肉運動ができないですから、マッサージはひつようですね
結果➡顔のたるみやほうれい線と頭皮のたるみは一心同体！！！
顔のたるみやほうれい線は、頭皮の肌ともつながっているので
頭皮がたるんでくると必然的に顔のたるみも大きく影響してきます
忘れがちな頭皮のケアも、毎日のエイジングケアに取り入れて
顔のハリや潤いそれに、きれいな髪をいつまでも保っていきましょうね
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★★★私が気に入っている自分でできる頭皮マッサージの動画です★★★
テレビで放送されていたものですが、参考までに(^^♪
https://www.youtube.com/watch?v=52-hHyeuoNI
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